Noha013's Journal, 17 Dec 20

بكره النوع دا من الهدايا
شكلو الاسبوع خربان من اوله

View Diet Calendar, 17 December 2020:
1393 kcal Fat: 60.13g | Prot: 78.97g | Carbs: 137.02g.   Breakfast: الطماطم, البصل, زيت الزيتون, كبدة دجاج, عدس. Lunch: Cadbury Choco Sandwich, لانشون, زيت الزيتون, عجة البيض, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Other: حليب بوك Puck milk, Lindt Dark Chocolate 78%, وافر الشوكولا. more...
2184 kcal Exercise: Conditioning exercise (health club) - 15 minutes, HIIT Dance - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
الله عارفيني ع اللي جبلك الهديه والنبي 😂😂بالهنا ووحده وحده 
17 Dec 20 by member: dodyjoo
بالهنا يا نهى اركنيهم واما نفسك تروح لحاجة كليها وهتقدري تسيطري إن شاء الله 🌹💙 
17 Dec 20 by member: SaHar M Ali
اه ربنا يكون في العون بلهنا شعر صعب لما حد يجبلك حاجه ومش عارف تعملي بيها ايه 😂😂 
17 Dec 20 by member: Ramez65
dodyjooع قلبك حبيبتي .. دوول قاصدين يخربو اللي اجزتو 😭😭 
17 Dec 20 by member: Noha013
Saharع قلبك .. مش عارفة حاسة حالي متورطة فيهم .. انا هفتح كشك واتصرف 😂😂 
17 Dec 20 by member: Noha013
Ramezعارفين اني حارمة نفسي منهم عوضوهم مرة وحدة.. مشكور 
17 Dec 20 by member: Noha013
مش شايفة ان كدة شوية مش كتير ابدا وانا معاكى بس مش هناكلهم لا هنفتح سوبر ماركت 
17 Dec 20 by member: asmaaakh18
خد حاجة واحده اواتنين وزعيهم الباقي على اطفال او حتى على اصحابك هتفرحي جداً وهما هيفرحوا 😂👍🏻 
17 Dec 20 by member: fatma wael
اووزعيهم على اقاربك واخواتك اوجيرانك 
17 Dec 20 by member: fatma wael
asmaaهههه لازم نتاجر فيهن 😂😂 
17 Dec 20 by member: Noha013
fatma هو افضل حل .. هعمل كدا واتحسر 😂😂 
17 Dec 20 by member: Noha013
خدي منهم الحاجه الي تصلح لكي واتصدقي بالباقي لاطفال هيفرحو ويفرحو قلبك 🌹 🌹  
17 Dec 20 by member: Om habiba2020
Om habiba اسعدني مرورك .. بالزبط هقوي علاقتي مع الاطافيل وهوزعهم 
18 Dec 20 by member: Noha013
هههههههههه 
18 Dec 20 by member: jll_0p
اجمد ياوحش 😂😂 ابعتيهوملي مش هاقولك لاء للعيال تفهمنيش صح 😂😂😂😂 
18 Dec 20 by member: habibabobo77
وزعيها على أطفال محتاجين في الشارع تكسبي أجر فرحتهم ورح تفرحي بنفسك. عني بالبلاد الي ساكنة فيها إنا بدأت أحتفلاتهم بأعياد الميلاد ورأس السنة وفي مكان عملي بروضة أطفال غرفة الموظفين مليئة بأنواع الهدايا من الإدارة واهالي الأطفال وكلها شكولاته وحلويات من كل صنف ونوع وما لذ وطاب 😋 ولساتني متحكمة بنفسي وما تذوقت أي وحدة والنا اكثر من أسبوعين ع الحال هذا ورح يستمر لنهاية السنة. لكني ناوية أعلم نفسي القدرة على التحكم بالنفس ورغباتها. دعواتك الي 😊 
18 Dec 20 by member: Noha.A

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Noha013's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.