|
menikmati tiap kg nya....olganya niru olga artis lagi piral..disiplin makan (cuman agak zedikit telat ngikutinnya karna bb ku udha sesuai tujuanku 😂 eh baru piral diet ala artis ini) kenapa gak dari 2 tahun laluuu
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
761 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 28.48g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Getuk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Yakult Yakult, Lemon. Lunch: Shirataki Nasi, WRP Diet Tea, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Pepaya. Dinner: Nasi Kuning, Belvita Belvita Breakfast, Tahu Bakso, Nangka, Lemon. more...
|
|
65 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|