Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 121.33g | Prot: 80.42g | Carbs: 19.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо Куриное. Lunch: Кето вафли 3, Viola Сыр с Лисичками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Черкизово Колбаса Салями Астория , Canti Вино Красное Сухое, Оливки, Жареная Утка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|