Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 61.38g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рисовый Суп с Курицей, Ананас (Консервированные с Соком), Сметана , Пельмени, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|