Olеs's Journal, 18 Dec 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020

63.6 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 December 2020:

2465 kcal

Fat: 189.71g | Prot: 95.23g | Carbs: 92.98g. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Перекресток Салат Цезарь. Dinner: Valio Жареный Сыр, Евразия Снек Набор, Евразия Шаверма с Курицей . Snacks/Other: Bombbar Macho, Ritter Sport с Кешью, От Мартина Семечки Отборные. more...

1649 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History