|
Попробовала одну из тренировок Хлои Тинг. В общем-то, они именно то, чем кажутся- высокоинтесивное кардио, аэробика. Не везде могла держать темп, но не сказать, чтобы устала. Буду иногда делать как разминку, хорошо разогревает:)))
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 99.78g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Яйцо, Микоян Карбонад Московский, Творог 5%, Морковь, Красное Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, МКС Сыр Ташлянский , Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Арахис, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь по-Корейски, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яйцо, Лаваш Тонкий, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Нижегородский Хлеб Ромашка. more...
|
|