|
всё гениально просто...
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 69.53g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Olive Oil, Ферма Сир Плавлений Із Зеленню, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Egg, Охі Печиво Кавове, Своя Лінія Молоко 1%, Coffee with Sugar, Honey. Lunch: Kiwi Fruit, Охі Хліб Бородіно, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Egg, Chicken Skeleton Stock (Oxi). Dinner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Торчин Кетчуп Лагідний, Barilla Спагетти, Добров Колбаса Шварцвальдська. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Lokum, Celery, Orange, Baklava. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|