|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 65.00g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Zespri Kiwi Sungold, Sunny Day Queijo Frescal, Condor Pão tipo Tortilha. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quinoa Cozida, Abobrinha Refogada, Pronto Light Carne de Soja Moída. Dinner: Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Other: Milka Alpine Milk, Condor Pão tipo Tortilha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia. more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|