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Hamburger e verdure gratinate 😋
View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1498 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 122.99g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Burro D Arachidi Smooth, Vivo Meglio Bran Sticks. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (in Pezzi), Poseidon Tonno al Naturale, Weight Watchers Fette Integrali. Dinner: Realvalle Macinato Magro di Bovino, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Pane di Segale. Snacks/Other: Carrefour Yogurt al Cocco con Crispies al Cioccolato Fondente, Prozis Oatmeal Nutchoc, Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Uva Bianca, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, I Siciliani Burro di Arachidi. more...
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564 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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simona sulfaro's Weight History
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