|
sehat itu sederhana, yang ribet nelennya, wkwkwkwkwkw
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 142.48g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Fiesta French Fries, Cooked Egg White, KFC Crispy Drumstick. Lunch: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cooked Egg White, Cooked Egg White. Dinner: Syrup, Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Other: Grapefruit (Pink and Red and White) . more...
|
|
 Comments
19 Dec 20 by member: kunthi wulandari
|
yg susah itu konsistennya
19 Dec 20 by member: vermicare
|
Putih telur kah? Enak bgt itu dimakan sama sambel ato dijadiin sop😂 digado aja udh enak sih :")
19 Dec 20 by member: DINDA ROSALINA
|
Yes putih telur, yang beginian dimasak apa aja ttep enak, kalori rendah, protein tinggi
19 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|
Gak pernah beli putih telur yg biasa dijual, ngeri dimasaknya pake plastik direbus :(
19 Dec 20 by member: srh.95
|
@srh.95 beli yg mentah kk💃💃
19 Dec 20 by member: DINDA ROSALINA
|
kak Dinda, beli telur putih mentah di mana, ya?
19 Dec 20 by member: dijelubis
|
@dijelubis waduu aku domisili surabaya kak, di sini ada deket toko2 roti. Daerah sidoarjo (kota sebelah) juga ada, kebetulan aku rumahnya deket perbatasan. Di pasar deket rumah ada, di orang jual stmj juga ada. Makanya banyak akses😂
19 Dec 20 by member: DINDA ROSALINA
|
@dijelubis biasanya di warung stmj, kako ga bakery shop, mreka cuma pake kuningnya aja
19 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|
kak boleh nanya nih,aku Bru pengguna fatscret gak ngerti cranya gimana caranya kak
19 Dec 20 by member: lisa fitriyah vanenda
|
wkwkwkwkw...kamu lucu 😂😂😂😂
19 Dec 20 by member: irmasatuisebee
|
Ooh. Oke, makasih infonya, kak.
19 Dec 20 by member: dijelubis
|
kadang aku juga mikir kenapa ribet mikirin makanan enak ..kalau mau kurus ..yang penting sampe perut kenyang ...tapi pas nelen..rasa mau nangis 😂
19 Dec 20 by member: ninarianty
|
udah gitu makanan sehat sepiring kalorx dikit banget. sampe pusing gmna cara ngabisin kalori 1555 perhari😪
20 Dec 20 by member: Suci Wahyu Lestari
|
21 Dec 20 by member: Bunda Kahfi
|
|
Alan Kusuma's Weight History
|