Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2236 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 80.02g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Лаваш, Авокадо, Spomlek Radamer, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Чизкейк, Ферма Плавленый Сыр, Картофель Тушеный с Курицей, Киевхлеб Хлеб Домашний, Лаваш, Вино Сухое. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|