|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 63.06g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Quaker Oat, Telur Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sambal dari Buah-buahan, Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Bango Kecap Manis, Sambal dari Buah-buahan, Siantar Top Go! Potato, Rambutan, Kubis Hijau Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Snacks/Other: Nutrive Fiber Shot, Mayora Malkist Keju Tabur, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fita kurnia's Weight History
|