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estacionei o meu peso e não consigo sair, alguém tem alguma dica ? já tô desanimado
View Diet Calendar, 19 December 2020:
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1879 kcal
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Fat: 96.99g | Prot: 95.08g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café com Açúcar. Second Breakfast: O Fuê Bolo de Cenoura, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca . Dinner: X-Tudo. Snacks/Other: Halls Bala Halls, Batata Doce Cozida, Doces de Chocolate (Doce). more...
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 Comments
desanima não
pesquisa mais sobre efeito platô,corre atrás, só não desista,eu tinha perdido mais de 10 kg ano passado, desisti no caminho pelo mesmo motivo que vc está desanimada,e engordei tudinho com um kg extra ainda,lutee vc consegue, pra não se arrepender depois
bjss boa sorte ❤️💪😘
19 Dec 20 by member: Tatiane silva.
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Vou pesquisar sim, mais não irei desistir 😘
19 Dec 20 by member: aline1632
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