|
2 saat yogun temizligin uzerine 45 dakika ergin kirbac miii :/// hışır oldum hışır yerimden kalkamiyorum
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 47.95g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Bal, Çökelek, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Balık Kraker (Mısırlı). Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Bamya. Snacks/Other: Dr. Oetker Antep Fıstıklı Puding , Cezerye. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|