Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 107.50g | Carbs: 231.69g.
Breakfast: Вологодская Ягода Крыжовник, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Мандарин, Лента Торт Наполеон, Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Апельсин, Карусель Капуста Квашеная, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сливы, Перекресток Семга Стейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|