tatjanaschneider1's Journal, 20 Dec 20


View Diet Calendar, 20 December 2020:
1500 kcal Fat: 66.15g | Prot: 42.39g | Carbs: 191.52g.   Breakfast: Ja! Walnusskerne, Vollkornbrot, Knoblauch, Avocado, Mandarine, Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Pfefferminztee. Lunch: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Möhren, Gemüsebrühe, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Möhren. Dinner: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, REWE Blattspinat, Dinkelnudeln. more...
1237 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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