Flunni's Journal, 20 Dec 20


View Diet Calendar, 20 December 2020:
1315 kcal Fat: 62.06g | Prot: 52.64g | Carbs: 137.23g.   Breakfast: Buko Balance, Marmelade, Nutella Nutella, Schär Bon Matin . Lunch: Semmelknödel, Rotkohl, Schweinebraten. Dinner: Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Buko Pikante Kräuter , Rote Paprika. Snacks/Other: Kinder Schokolade, Plätzchen. more...

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Comments 
💚💚💚💚💛 Bebeberlin überrascht uns tatsächlich mit einem gelben Herzchen, da sich die Suche nach Adventsdeko nicht so erfolgreich erwiesen hatte. Wie wir sie kennengelernt haben: Sie gibt nicht auf, nimmt neuen Anlauf! 💪 
20 Dec 20 by member: Flunni
💛💚💛💚💚 Gel196508 durchbricht ihr Muster und setzt auf grün weiter. Und das OBWOHL sie im Krankenhaus war. 💪 
20 Dec 20 by member: Flunni
💚💛💚💛💜 Kittie. Bringt eine ganz neue Farbe ins Spiel! Das war keine gute Woche für ihre Ziele - aber Kraft sammeln - Durchatmen- mit neuer Kraft und die wohl schwierigste Woche des Jahres. *essenstechnisch herausfordernd ... meine ich) 💪 
20 Dec 20 by member: Flunni
💛💛💚💛💛 Leni48 ist mein Farbenherz-Buddy aber wir schaffen auch bald mehr Grün! 💪 
20 Dec 20 by member: Flunni
💙💙💙💙💙 Luise, in Gedanken sind wir bei dir und hoffen, dass Du Zeit hast durchzuatmen und Pause zu machen. 💪 
20 Dec 20 by member: Flunni
💚💚💚💚💚 Rudihamster ist ihrem Grün treu geblieben. Trotz einer sicherlich sehr zermürbenden Woche. Stark! 💪 
20 Dec 20 by member: Flunni
💛💛 Karamellinski hat Kinderlein, und da sind auch einfache Ziele eine große Herausforderung. 💪  
20 Dec 20 by member: Flunni
💛💛💛💛💚 Flunsall mein erstes grünes! Ich platzte fast vor Stolz. 😍💪 
20 Dec 20 by member: Flunni
Vielen Dank für die schnelle Auswertung Montag oder Dienstag kommt hoffentlich ein bisschen Licht ins Ungewisse Meine Ziele Daddelabstnenz Mind 6500 Schritte am Tag im Wochenschnitt Nur die Leckerlis aus dem Adventskalender und danach nur analog zum Adventskalender ein Leckerli Ich wünsche euch einen schönen 4.Advent @flunni was macht dein Finger 
20 Dec 20 by member: Rudihamster
Dem geht's zusehends besser. Ich pass auch brav auf- nicht anstoßen und kein Wasser. 😅 garnicht leicht. Verband mit Pflaster getauscht. Wünsche dir gute Ergebnisse! 🥰 
20 Dec 20 by member: Flunni
Flunsall, das hast Du klasse gemacht! Ihr anderen grün- & gelbherzigen natürlich auch! ^.^ Ich werde mich diese Woche wieder am Riemen reißen. Flunni, Du hast recht, meine Energie und Kraft ist wieder da! :) 1. täglich Yoga und "Sporteln mit Nadine" 2. maßvoll essen 3. Junkfood reduzieren (das war letzte Woche ganz schlimm & vermutlich mit Grund für diese Futter-&Miesfühl-Spirale). Einen gemütlichen 4. Advent wünsche ich euch! 
20 Dec 20 by member: kittie.
Liebe Flunni, grossen Dank fuer deine Arbeit - hoffentlich hat das dem Braten keinen Abbruch getan 😉 Wie recht du hast: Aufgeben kommt gar nicht in die Tuete! Wer es noch nicht weiss: ich bin eine Ninja + das lag mir nicht in der Wiege ^^ Beruflich heisst es von mir: 'wo die hinschlaegt, waechst kein Gras mehr' *lach* Real beisse ich jedoch nur, wenn jmd. explizit danach schreit 😎 Neue Ziele hab ich noch nicht ausgedacht, ok? Toll, was ihr alle geschafft habt! Wuensch euch ganz warm❤️ig fuer heute viel Ruhe vor dem 'xmas-Sturm' 💝 
20 Dec 20 by member: Bunte Teller
Woche ist durch und morgen fängt die neu Woche... Und meine Erwartungen für die Woche ist 1)7km. Jeden Tag .2)meine ETB nicht übertrieben, stand bleiben... 3)paar grams verlieren, were nicht schlecht... Und süßes doch 🙃aber nicht übertreiben... So wünsche uns Kraft und Ausdauer hehe 😜🙏❤️🙋🏻‍♀️ 
20 Dec 20 by member: gel196508
💝 In der kommenden Woche nehme ich mir frei, schau jedoch gern hier rein ob jmd. Motivation braucht 💗 
20 Dec 20 by member: Bunte Teller
vielen Dank, liebe Flunni. was bedeutet denn ein violettes Herz? Ich weiß gar nicht, welche Farben es alles gibt? 
20 Dec 20 by member: Karamellinski
Meine Ziele für die neue Woche: Täglich Bewegung, täglich Obst und Gemüse und das Leben genießen. 🥰😍 
20 Dec 20 by member: Karamellinski
Bebeberlin, dann machst du Jockerblau, oder? 💙 geht klar. 🥰 
20 Dec 20 by member: Flunni
Also ich hab das von Luise Freiheit übernommen: 💚 = 3 von 3 Zielen erreicht; 💛 = 2 von 3 Zielen erreicht; 🧡 = 1 von 3 Zielen erreicht; 💜 0 von 3 Zielen erreicht UND 💙 Jockerwoche so wie bei Luise, sie ist für unbestimmte Zeit raus, weil sie so viel Arbeit hat.  
20 Dec 20 by member: Flunni
Und ich mach es gern. 😘 freut mich, dass ihr dabei seid und bleibt. 🥰 
20 Dec 20 by member: Flunni
Ah perfekt, vielen Dank. 🙂 
20 Dec 20 by member: Karamellinski

     
 

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