Иркутянкасфигурой's Journal, 20 Dec 20

Здесь -10 кг. Впереди еще 20)) Грушу пока только глажу ладошкой, я с ней договориваюсь . Заминусую еще 10 и начну ее бить !!!😉

---

1739 kcal

Fat: 90.25g | Prot: 76.21g | Carbs: 159.41g.   Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Окей Перец Печеный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Кефир 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Салат с крабовыми палочками и моцареллой, Останкино Колбаса Русская. Dinner: Добрянка Блины на Ряженке. Snacks/Other: Яблоко Голден, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...

2645 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...