Andcampana's Journal, 20 Dec 20

Boa tarde amigos, isso tem me ajudado muito na vontade de tomar uma cerveja, apenas 42 cal e nao interfere na dieta

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3509 kcal

Fat: 159.75g | Prot: 188.43g | Carbs: 332.07g.   Lunch: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Santa Helena Paçoca, Bom Peixe Filé de Merluza, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Dinner: Santa Helena Paçoca, Pizza Portuguesa, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Pizza Portuguesa, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Cashews Royale Castanha de Caju, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Morangos, Mamão Formosa, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Integralmedica Nitrohard Protein Complex. more...