Aleh Menezes's Journal, 20 Dec 20


View Diet Calendar, 20 December 2020:
1624 kcal Fat: 126.04g | Prot: 67.40g | Carbs: 54.19g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jussara Creme de Leite, Tia Sônia Granola Low Carb, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Lombo Cozido Defumado, Pão de Frigideira Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Rabada, Rúcula, Subway Tomate, Purê de Couve Flor, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Mirtilos. more...

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Sobremesa: Mirtilos,morangos e pasta de amendoim com chia  
20 Dec 20 by member: Aleh Menezes



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