Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 44.07g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Адал Ас Жент, Творог 5%, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки. Lunch: Адал Ас Жент, Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|