Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 69.01g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Яйцо, Food Master Био-с Имун+ с Клубникой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Lunch: Рис, говядина с баклажаном и рисом. Dinner: 3 Желания Майонез Провансаль, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|