Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 51.99g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ефимовский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Шпинат, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Now Foods Пищевые Дрожжи , Уха с бр.лососем, Хреновина, Оливковое Масло, Редька. Dinner: Сметана , Рагу кап и фасоль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Weight History
|