Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 123.51g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Седьмой континент Творог, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Вологодская Ягода Крыжовник, Ашан Тыквенные Семечки. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ (Без Мяса), Vici Креветки Очищенные. Dinner: Hochland Сыр Грюнландер, Пятерочка Сливы, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Яйца, 365 Дней Семга Слабосолёная, Авокадо 🥑 Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|