Santi_des's Journal, 21 Dec 20

tanya dong teman 🙏, kalau aku sering duduk dirumah tapi olahraganya hampir 5 hari seminggu itu termasuk aktivitas ringan atau sedang ya ?

15 Supporters    Support   

Comments 
. 
21 Dec 20 by member: juliandri97
wah sama nih. tapi aku masukinnya yg menetap 
21 Dec 20 by member: syatri
Yg selalu menari diatas kepalaku nih 
21 Dec 20 by member: wlutfi
. 
21 Dec 20 by member: Yanti tianti
. 
21 Dec 20 by member: vinsyfrizilya
Lebih baik pilih aja sedentary soalnya kita kan gak bisa ngukur pas gimana aktivitas kita 
21 Dec 20 by member: sunnyyy_
. 
21 Dec 20 by member: Ayaa24
aku juga suka bingung tapi kalo 2-4x perminggu aku masukin diatasnya sedentary karna lumayan kalorinya beda sama sadentary. kalo sedentary kan sedikit atau tanpa olahraga.  
21 Dec 20 by member: Mel Melia
5hari seminggu mksdnya 5x kah?? pilih aktif ato low sj..kecuali memang full duduk sj gpp sedentary😂😂 
21 Dec 20 by member: latifatun nafiri
@latifatun nafiri :iya kak 5x semunggu 😁 
21 Dec 20 by member: Santi_des
ok kak latifatun terimskasih sarannya 🙏✨ 
21 Dec 20 by member: Santi_des

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Santi_des's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.