Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 64.60g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Моремания Форель Подкопченая, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Хлеб Рижский Особый. Lunch: Бизнес Повар Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Тыква. Snacks/Other: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Курага, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|