Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2195 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 57.88g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş). Lunch: Normal Kahve, Muz, Simbat Soslu Cips Fıstık, Biber Dolması. Dinner: Kaymak, Beyaz Ekmek, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Bal, Mantar Sote. Snacks/Other: Simbat Soslu Cips Fıstık, Tamek Şeftali Nektarı, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Torku Banada. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisacanan12's Weight History
|