Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 95.95g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Море Форель Слабосолёная, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Рагу индейка с тыквой. Dinner: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Цветная Капуста на Пару, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|