|
صدر دجاج وكرفس بالزبدة ، قرنيبط مطبوخ بدون دهون ، سلطة لبن زبادي " عالي الدسم مصنوع منزليا "مع الخس ونعناع مجفف وسنة ثوم . ماقدرت خلص السلطة 😑 فطور كوب لبن زبادي مع بذور دوار الشمس واليقطين والشيا + عشر حبات زيتون اسود + ملعقة زيت زيتون .
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 69.09g | Carbs: 34.74g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, بذور الشيا, بذور عباد الشمس المقشر, بذور اليقطين المجففة, زيت الزيتون المركز, الزيتون الأسود, زبدة غير مملحة. Lunch: الزبدة, الخس, الزبدة, صدر دجاج. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|