Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 64.79g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мидии, Рис Вареный. Dinner: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|