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View Diet Calendar, 22 December 2020:
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1531 kcal
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Fat: 37.75g | Prot: 90.07g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Mulino Bianco Girotondi, Sojasun Ciliegia Mirtillo, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Foodspring Peanut Butter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Herbalife Formula 1 Fragola Delight , Lo Conte Farina di Avena Integrale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Provamel Latte di Mandorla. Lunch: Arance, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Pasta Gnocchetti di Patate. Dinner: Mela, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Arachidi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Forno di Campagna Fette Biscottate Kamut, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. more...
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 Comments
22 Dec 20 by member: Linda Foglia
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Sono dei pancakes
100gr albumi
25gr farina di avena
15gr proteine in polvere
60gr latte di mandorle
Miachia tutti gli ingredienti e cuori in un padellino antiaderenti
Topping yogurt di soia e fragoline
Se vai sul mio profilo instagram roby_healthylife trovi tantissime ricette
22 Dec 20 by member: Robyabi
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anch'io li faccio così ma aggiungo 75 grammi di yogurt magro greco che da morbidezza,un po'di lievito,pizzico di dolcificante e pochissimo sale...con le proteine alla vaniglia ancora meglio ☺️ il latte anche quello d'Avena è buono
22 Dec 20 by member: trinity2020
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Io sono intollerante alle proteine del latte quindi non metto yogurt. Un pizzico di lievito pure io. Cmq ci sono tantissime varianti. Li faccio anche con la banana schiacciata nell'impasto....
23 Dec 20 by member: Robyabi
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24 Dec 20 by member: trinity2020
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Nemmeno perché nel lattosio sono presenti le proteine del latte
27 Dec 20 by member: Robyabi
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