Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2240 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 73.53g | Carbs: 271.99g.
Breakfast: Миндаль, Хурма, AXA Harmony Natural Хлопья, Vega Milk Rice & Almond, Киви, Звенигора Творог 3,5%. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Yarych Мария без Пальмового Масла , Чизкейк Нью-Йорк, Укрдіапрод Хлебцы Кукурузные Ломти, Чизкейк Нью-Йорк, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Вешенки. Snacks/Other: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinyashka's Weight History
|