Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 117.27g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Постные Фрикадельки, Бекон, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Кабачок, Помидоры, Зеленый Лук, Морковь, Бекон, Свиные Фрикадельки. Dinner: Яйцо Всмятку, Щи с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Творожок Страчателла, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|