Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 95.44g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Мандарины, Злагода Сырок "Шоколад". Lunch: Полюс Вафельный Торт, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Майонез, Заречье Йогурт 1%, Куриные Котлеты в Духовке, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Королівський Смак Майонез 67%, Заречье Йогурт 1%, Агробизнес Батон, Водный Мир Икра Минтая , Сильпо Апельсин, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|