Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 80.52g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Капуста Тушеная, Суп из Семги, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. Dinner: Хурма, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|