Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 117.58g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Салат Греческий, Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Капуста (Лесовичок), Жар Пицца Куриный Шашлык. Snacks/Other: Ашан Гранат, Окей Яблоко Гренни Смит, Schonfeld Сыр Пармезан, Авокадо 🥑 Авокадо, Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|