Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 86.62g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Nestle Кит Кат (29г), Камчатское Море Икра Нерки, Хлеб Цельнозерновой, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Капучино, Бургер Кинг Сырная Мэри. Dinner: Славянка Степ, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Вареники с Творогом, Каждый День Цветочный Мед, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Шоколадница Блинчики с Сёмгой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|