Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 66.47g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Süt, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Dinner: Yayla Yayla Çorbası, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|