Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 60.06g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Сметана , Творог 9%. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Голубцы. Dinner: Конфета, АВК Конфета , Салат Оливье, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, АВК Конфета , Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|