Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 91.75g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Пряник, Сырники Домашние. Dinner: Экспонента Манго-Жасмин, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Курага. Snacks/Other: Маг Хлеб, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|