Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 100.73g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Красная Икра Икра Нерки , Магнит Хурма, Магнит Банан, Лента Яблоко, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Балык Королевский, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Квашеная Капуста, Частная Пасека Мёд Цветочный, Добрянка Оладьи на Кефире , Молоко (Цельное Молоко), Карп Жареный, Цесарка, Магнит Банан. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, ВкусВилл Балык Королевский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|