Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2117 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 107.74g | Carbs: 242.63g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Паштет из Куриной Печени Домашний , Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Овощное Рагу, Мистраль Бурый Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Dinner: Изюм, Свекла Вареная, Гиннотаки Сякэ Маки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Кекс в Кружке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|