DarkMary1984's Journal, 24 Dec 20

обед. за кадром овощной салат и творожок... как то так... худеть не получается

---

1037 kcal

Fat: 22.92g | Prot: 143.59g | Carbs: 68.47g.   Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Солнечный Остров Цикорий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), домашний шоколад, Помидоры. Snacks/Other: Конфитюр абрикосовый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1518 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...