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Após 23 hrs de jejum essa é a minha primeira refeição!
View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1395 kcal
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Fat: 55.49g | Prot: 77.17g | Carbs: 148.13g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Abacaxi, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torta de Bolacha, Salpicão de Frango, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Caturra. more...
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 Comments
Oii! Acho que é pesado para quebrar jejum, acredito que só a fruta seria mais adequado. Depois de digerir, aí comer o prato. Sugiro procurar vídeos do Dr Juliano Pimentel, ele dá dicas com bases bem argumentadas :)
24 Dec 20 by member: Liz.Martins
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Nossa que delicia, arrozinho e feijão 😋
24 Dec 20 by member: FrederickOficial
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