Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
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47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2020:
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1126 kcal
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Fat: 38.52g | Prot: 56.19g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Chia, Nueces, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Farmacity Galletas de Arroz sin Sal. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Dinner: Arvejas Partidas, Ajo Cocido, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (Fresco), Champiñones Portobello, Tofu Blando. Snacks/Other: Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Taragüi Mate Cocido Niños, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Felices las Vacas Hummus, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Manzana. more...
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1399 kcal
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Exercise:
entrenamiento de fuerza y cardio - 5 hours and 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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