|
0.2 kg back to first starting diet @tbk
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 122.31g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Rambutan, Pie Susu, Jeruk, Jeruk, Apel. more...
|
|
3646 kcal
|
Exercise:
indoor walk - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tedyhilmawan's Weight History
|