|
Aku...emak2 usia jelita yg masih semangat menuju hidup sehat...#foto kanan...ga sengaja diambil pa swami tadi pagi saat olga keliling komplek rmh.
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 1797.07g | Prot: 1301.60g | Carbs: 2919.88g.
Breakfast: Kacang Hijau Dimasak, Telur Goreng, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kapal Api Krim Kafe, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Rengginang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Oncom, Sambal Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Dinner: Apel Fuji, Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Promina Sup Mi Daging Sayur. Snacks/Other: Ubi Goreng, Singkong Goreng, Pisang Goreng. more...
|
|
 Comments
24 Dec 20 by member: AINUS SALMA
|
keren👍👍👍👍
aku jg lg ajak mamahku buat hidup sehat bareng
24 Dec 20 by member: Hwangniel
|
@Hwangniel...jgn nyerah ya😊💪. Biasanya ibu2 bawaanya mager...sy malah mau nyemangatin anak2 bujangku yg tiap hari kerjaannya klo ga ngerjain tugas ya makan ya jajan...semenjak pandemi body nya jd pd subur😀
25 Dec 20 by member: atidaryati
|
@Ainus Salma...Aamiin...Alhamdulillah. makasih ya pujiannya...kmuu juga cantik😘
25 Dec 20 by member: atidaryati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atidaryati's Weight History
|