|
بتعملو ايه في زهق الليل واحساس الجوع دا طول اليوم بمشي كويس وباجي بالليل الغبط 😔
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 72.16g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: الليمون, عسل نحل عسل نحل. Lunch: فاصوليا ببندورة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, صدر دجاج. Dinner: مكفتيز دايجستف الأصلي, الحليب كامل الدسم. more...
|
|
 Comments
كلي خيار او اي خضار بليل وفي الغذا كلي البرتين بيشبع لفطره طويله
25 Dec 20 by member: Manarshaks
|
المشكله اننا مبنحسش اننا محتجين ماء والماء بيسد الجوع جربي كدا بليل لو جعتي شربي ما واملي نص المعده 🙂ولو راجل كل 😂❤
|
خودي بابونج او كاكاو و تعلمي تنامي بدري
25 Dec 20 by member: ramas samara
|
مشروبلت دافيه بدون سكر واي بروتين بيسد 😁 ويفضل متسهريش اصلا
25 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
26 Dec 20 by member: sarrarazan7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hala Elshazly's Weight History
|