Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 133.89g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Голден Яблоко , Магнит Хурма, Вологодское Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Хурма, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|