Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 150.48g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яблоки, Lindt Горький Шоколад 78%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , сырники бр чебурашкины. Lunch: Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|